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감기낫는법1

목감기 빨리 낫는법 목감기 빨리 낫는법목이 칼칼하고 삼키기 불편한 증상이 생기면 일상생활이 크게 불편해집니다. 특히 환절기나 겨울철에는 감기로 인한 인후통이 자주 발생합니다. 이 글에서는 목감기 빨리 낫는법을 중심으로 증상 완화, 회복 촉진, 예방법까지 상세히 안내합니다.1. 따뜻한 수분 섭취목감기 빨리 낫는법의 첫 번째는 따뜻한 수분을 자주 섭취하는 것입니다. 목의 점막을 촉촉하게 유지하면 통증이 줄고 바이러스 배출이 원활해집니다. 생강차, 꿀차, 레몬차는 목을 진정시키고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 반면 찬 음료는 피하는 것이 좋습니다. 2. 소금물 가글하기소금물 가글은 오래된 민간요법이지만 과학적으로도 효과가 입증되었습니다. 하루 2~3회, 따뜻한 물 200ml에 소금 반 티스푼을 넣어 가글하면 목 안의 세균을.. 2025. 6. 9.
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