쑥 효능
쑥 효능쑥 효능 한눈에 보기! 면역력, 혈압, 간 건강, 생리통 개선부터 피부 진정, 항암 효과까지. 쑥의 다양한 건강 효과와 활용법을 정리했습니다. 쑥 효능면역력 강화 및 항산화쑥에는 풍부한 비타민 A, C, K와 베타카로틴, 칼슘, 철분 등의 미네랄이 들어 있어 쑥 효능 중에서도 면역력 강화가 대표적입니다. 환절기 감기 예방, 호흡기 보호에 효과적이며, 활성산소 제거로 노화 예방에도 도움을 줍니다. 혈관 건강 및 고혈압 예방쑥은 칼륨을 다량 함유해 나트륨 배출과 혈압 조절에 기여합니다. 또한 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 해 고혈압 예방 및 동맥경화 방지에 효과적입니다. 소화 기능 개선 및 해독쑥의 정유성분(치네올 등)은 위장 기능을 돕고 항균·소염 작용을 통해 쑥 효능 중 하..
2025. 6. 9.
