고관절 통증 증상

걷기, 앉기, 일어서기 등 일상적인 동작에서 통증이 느껴진다면 고관절 이상을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 고관절 통증 증상은 단순 근육통에서 시작해 만성 질환으로 발전할 수 있기 때문에 조기에 원인을 파악하고 대처하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 고관절 통증 증상의 원인부터 치료, 예방법까지 총정리합니다.

고관절이란?

고관절은 대퇴골(허벅지뼈)과 골반이 만나는 부위로, 체중을 지탱하고 다양한 움직임을 가능하게 해주는 중요한 관절입니다. 따라서 고관절 통증 증상은 단순히 불편함을 넘어서 움직임 제한, 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다.

고관절 통증 증상

1. 퇴행성 관절염

고령층에서 가장 흔한 고관절 통증 증상의 원인입니다. 연골이 닳아 없어지면서 관절 간 마찰이 심해지고, 뻣뻣함과 통증이 발생합니다.

2. 대퇴골두 무혈관 괴사

혈액 공급이 차단되면서 뼈가 괴사하는 질환으로, 초기에는 뻐근한 통증이 서서히 진행되며 고관절 통증 증상으로 나타납니다.

3. 고관절 충돌 증후군(FAI)

대퇴골과 비구가 부딪치며 생기는 이상으로, 반복적인 움직임에서 찌릿하거나 쿡 찌르는 듯한 통증이 발생합니다.

4. 고관절 랩럼파열

관절의 가장자리를 감싸는 연골인 랩럼이 찢어질 경우, 움직일 때마다 통증이 생기며 '딸깍' 소리가 동반되기도 합니다. 이것도 대표적인 고관절 통증 증상입니다.

5. 건초염 및 점액낭염

고관절 주변의 인대나 점액낭에 염증이 생기는 경우, 누웠을 때 혹은 눌렀을 때 통증이 심해지는 고관절 통증 증상이 나타납니다.

위치별 통증 구분

앞쪽(사타구니)	관절염, 무혈관 괴사	앉았다 일어날 때 통증
옆쪽(엉덩이 바깥)	점액낭염, 건초염	눕거나 누를 때 통증
뒤쪽(엉치 부위)	좌골신경통, 고관절 주위 근육 이상	방사통, 뻐근함

이처럼 통증 위치에 따라 고관절 통증 증상의 원인을 추정할 수 있습니다.

진단 방법

X-ray: 퇴행성 변화, 골절 여부 확인
MRI: 연골, 인대, 랩럼 손상 등 연부 조직 확인
초음파: 점액낭염, 건초염 확인에 효과적
정형외과 진찰: 관절 가동 범위, 압통, 클릭감 등 평가

치료 방법

1. 약물 및 물리치료

소염진통제(NSAIDs), 근육 이완제 복용
체외충격파, 전기자극, 초음파 등 물리치료 병행

2. 운동 요법

둔근 강화 운동, 고관절 주변 스트레칭
체중 부담을 줄이는 유산소 운동(수영, 실내 자전거)

3. 주사 치료

스테로이드 주사로 염증 완화
PRP 주사 등 재생 치료 병행

4. 수술적 치료

관절 내시경을 통한 연골 봉합
인공 고관절 치환술 등

예방법

체중 조절을 통해 관절 부담 줄이기
바른 자세 유지와 스트레칭 습관
과도한 운동 자제 및 회복 시간 확보
신발 교체 및 충격 흡수 패드 활용

자주 묻는 질문(FAQ)

Q. 고관절 통증이 허벅지까지 아픈데 괜찮을까요?

A. 사타구니~허벅지 통증은 대퇴골두 무혈관 괴사나 관절염일 가능성이 있으므로 정형외과 진료가 필요합니다.

Q. 걸을 땐 괜찮은데 앉았다 일어날 때만 아픈 경우도 고관절 통증 증상인가요?

A. 네, 그런 경우는 관절 내부 구조물 이상이 있을 가능성이 높습니다.

Q. 수면 중에 통증이 심해지는 건 왜 그런가요?

A. 점액낭염이나 건초염일 가능성이 있으며, 체중이 엉덩이 옆으로 실리면서 악화될 수 있습니다.

마무리

고관절 통증 증상은 단순 통증 이상으로, 조기 진단과 꾸준한 관리가 중요합니다. 사타구니, 엉덩이, 허벅지 등 다양한 부위에서 통증이 느껴지거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.
건강한 관절은 젊음의 필수 조건입니다. 지금부터라도 고관절 통증 증상을 예방하고 관리하는 습관을 들이세요.